शहद से निखर जाएगी त्वचा, सौन्दर्य और सेहत दोनों के लिए गुणकारी है : शहनाज़ हुसैन

आपका स्किन टाइप कैसा भी हो, त्वचा पर शहद की मालिश से त्वचा कोमल और मुलायम बनती है और त्वचा का रूखापन कम होता है। शहद त्वचा पर जादू की तरह काम करता है। शहद  का इस्तेमाल मास्क से लेकर नेचुरल मॉइश्चराइजर के रूप में किया जा सकता है। हमारी त्वचा को नमी चाहिए होती है। मॉइस्चराइजर  त्वचा को  कोमल, स्वास्थ्यवर्धक और आकर्षक बनाए रखता है।

 त्वचा से जुड़ी समस्याओं के लिए शहद काफी फायदेमंद साबित होता है । शहद में आयरन,  कैल्शियम,  पोटेशियम,  सोडियम, अमीनो एसिड और एंजाइम जैसे विटामिन्स और मिनरल्स पाए जाते हैं। इसमें विटामिन बी और सी भी होते हैं। शहद एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट भी है। शहद लगाने से एजिंग साइंस की समस्या जल्दी से नहीं होती है। शहद का इस्तेमाल तैलीय त्वचा से लेकर सामान्य  त्वचा  पर किया जा सकता है।  

त्वचा में निखार के लिए दो चम्मच शहद में  चुटकी भर हल्दी मिलाकर बने फेस पैक को 20 मिनट चेहरे पर लगाने के बाद  ताजे पानी से धो डालिये। इससे चेहरे की रंगत में निखार आएगा। इसे आप हफ्ते में दो बार लगा सकती हैं। 

कांच के बाउल में समान मात्रा में शहद और निम्बू रस मिलाकर इसमें चुटकी भर हल्दी मिलाकर इस तरह मिश्रण बनाएं की  स्मूथ पेस्ट बन जाये। इस  पेस्ट को चेहरे पर लगा कर आधा घण्टा बाद ताजे पानी से धो डालिये। इसे आप रात में सोने से पहले  नियमित रूप से प्रयोग करके त्वचा को कोमल और आकर्षक बना सकती हैं। 

 अगर आप चेहरे पर दाग ,धब्बों से परेशान हैं तो शहद  काफी मददगार साबित हो सकता है। इसके लिए  एलोवेरा जेल,  हल्दी पाउडर और शहद को मिलाकर एक पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को चेहरे पर लगा कर इसे प्राकृतिक रूप में सूखने दें और बाद में ताजे सामान्य पानी से धो डालें। एक चुटकी घर की पीसी हुई  हल्दी,  एक चम्मच शहद और उसमें दो चम्मच कच्चे  दूध को मिलाकर चेहरे पर लगा लीजिये और 10 मिनट बाद ताजे पानी से धो डालिये। आप दूध में केसर भी मिला सकती हैं और ध्यान रखें की हल्दी घर की पीसी ही हो। इसके नियमित सेवन से चेहरे की आभा में निखार आएगा और त्वचा कोमल और मुलायम होगी। 

   दो तीन  चमच्च कच्चा दूध और इतनी ही मात्रा में कच्चा शहद लेकर इसका मिश्रण बना लें।  इस मिश्रण को अपने चेहरे, गर्दन और शरीर के खुले भागों पर लगाए और अपनी उँगलियों से सर्कुलर मोशन में मालिश करें तथा आधा  घण्टा  बाद पानी से धो डालें। आप इसे दिन में दो बार उपयोग में ला सकते हैं। अगर आपकी शुष्क त्वचा है तो एक चमच्च ताजे दही में आधा चमच्च कच्चा शहद मिलाकर बने मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगा कर 10 -15 मिनट तक मालिश करें। इसे थोड़े देर बाद पानी से धो डालें। आप इसे दो तीन दिनों तक नियमित रूप से लगा सकती हैं और यह आपकी त्वचा की रंगत में निखार लाने के साथ ही त्वचा को कोमल और मुलायम भी बनाएगा। 

अगर आप मुलायम त्वचा   पाना चाहती हैं तो शहद का उपयोग करें। यह त्वचा को पोषण देने का काम करता है।  त्वचा  पर शहद लगाने से त्वचा में निखार आना शुरू हो जाता है। अगर आपकी   त्वचा शुष्क है तो आप अपने चेहरे पर केवल शहद लगा सकती हैं। कम से कम 20 मिनट बाद सादे पानी से चेहरा साफ कर लें। आप चाहें तो शहद में नींबू के रस की कुछ बूंदे मिलाकर इसका उपयोग कर सकती हैं। ऐसा करने से आपका चेहरा मुलायम  के साथ.साथ प्राकृतिक रूप से चमकने   लगेगा।

शहद  से बना मास्क त्वचा को कई तरह से लाभ पहुंचाता है। आप घर पर ही  हनी मास्क बना सकती हैं  जो कि सभी प्रकार की त्वचा  के लिए लाभदायक साबित होगा । चोकर में शहद और गुलाब जल डाल कर इसका मास्क बना  लें । इस मास्क को अपने फेस पर अच्छे से लगाकर सूखने तक रहने दें और बाद में ताजे स्वच्छ जल से धो डाले। 

शहद  तैलीय और मिश्रित त्वचा दोनों  के लिए फायदेमंद होता है। तैलीय त्वचा के लिए शहद में अंडे का सफेद भाग मिला लें। इसे अपने चेहरे पर लगाकर 10.15 मिनट के बाद धो लें। अंडे के सफेद भाग में क्लींजिंग गुण  होते हैं। साथ ही यह ऑयल को भी कम करने में मदद करता है। वहीं शहद त्वचा को पोषित करके  करके मुलायम और कोमल बनाता है। अगर आपकी  मिश्रित त्वचा है तो आप केवल शहद का इस्तेमाल करें। यह शुष्क  और तैलीय  दोनों के लिए लाभदायक और अनुकूल मानी जाती  है। अगर आपकी त्वचा पर आसानी से पिंपल होते हैं तो आपको त्वचा पर शहद लगाना चाहिए।  कील  मुहांसों  वाली स्किन ड्राई और फ्लैकी भी होती है। ऐसे में शहद आपके बेहद काम आएगा। एक चम्मच शहद में थोड़ी सी मुल्तानी मिट्टी डालें और इसे चेहरे पर लगा लें। शहद में दही डालकर भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। इस पेस्ट को चेहरे पर 20 मिनट तक लगा रहने दें।